הרבה שנים התעוררתי מוקדם לעמל יומי, הכי מוקדם שהייתי מתעורר לעבודה היה בשעה 3:15 בלילה, כדי להיות ב04:00 בעבודה והתרגלתי מן הסתם.
מכיון שעבדתי בסוג עבודה כזה שהתחיל מוקדם, גם סיימתי מוקדם ואת שעות השינה החסרות בגלל ההשכמה המוקדמת השלמתי בשנ"צ.
כשהילדים היו קטנים ובבית היה טלפון קווי ,לפני המצאת הסלולר, המנטרה שלי הייתה "אתם לא מעירים אותי אם מישהו רוצה אותי באמצע שנ"צ ,אלא אם מישהו מת"...
כמובן שבשעה 22:00 לכל המאוחר הייתי פורש לישון.
איך זה עבד/עובד אצלכם? האם אתם מאלה שהולכים לישון מאוחר? האם שעות הבוקר עושים לכם את זה ואתם מנצלים את השקט של הבוקר לזמן לעצמכם? האם אתם אנשי שנ"צ? מהם הרגלי השינה של בת/בן הזוג? האם תואמים את שלכם? מהם הרגלי השינה של ילדיכם?
ואל תשכחו לקשר את הפוסט בתיבת התגובות במדוור השרביט.
הפוסטים החמים
1. הרגלי שינה שלי / מוטי אור
2. יקיצות / קנקן
3. מדאם רקמייה ואני / הבהיר
4. הרגלי השינה שלי / אמפיארטי
